BESPLATNA DOSTAVA ZA SVE PORUDŽBINE U IZNOSU OD PREKO 3000 DINARA

Fitness & Lifestyle

Svi blog postovi Dijabetes Fitness & Lifestyle Zdravlje pluća i disajnih organa Zdravlje srca i krvnih sudova Zdravlje žena

Dr Dragan Milović: Šta se dešava u našem organizmu kad napravimo 10.000 koraka

Deset hiljada koraka u jednom danu koje bi trebalo da napravimo za svoje zdravlje, decenijama je bio zlatni standard, ali prema novom istraživanju već i 4400 koraka ima velik uticaj i na psihu i na fizičko zdravlje

pročitaj

Jutarnje navike koje vam mogu pomoći da izgubite kilograme

Ukoliko u planu imate boravak van kuće u određenom delu dana, uvek je bolje da sa sobom ponesete obrok koji ste sami spremili

pročitaj

Joga ublažava simptome anksioznosti i kontroliše stres

Prenaglašena, nekontrolisana i nerealistična zabrinutost zbog raznovrsnih tema, svakodnevnih aktivnosti, sigurnosti radnog mesta, finansija, zdravlja bliskih osoba i budućnosti može se pobediti jogom

pročitaj

Aplikacije i platforme za fizičku aktivnost pokazale: 2020. bila je godina trčanja i rekreacije

Ljudi su shvatili prednost vežbanja u borbi protiv SARS-CoV-2 virusa

pročitaj

Kako vežbanje utiče na mozak: 8 razloga da počnete već danas

Ustanovljeno je da moždane funkcije rastu nakon intenzivnog vežbanja